PILATES CLINIC
- Jde o cvičení, které je zaměřené nápravu špatného pohybového stereotypu a zaměřuje se na mobilitu/stabilitu/elasticitu/rozpohybování pánve, hrudníku, páteře, horních a dolních končetin, ramene, kyčle, hlezna a dalších částí těla (případně chodidla, krční páteře atp.).
- Cvičení je vedeno klidnou formou s důrazem na vysvětlení pro správné provedení cviků, také na jejich koordinované vedení, precizní provedení atd.
- Je vhodné jak pro začátečníky tak pokročilé (uvádí se případně složitější/jednodušší modifikace).
- Délka lekce je 55min.
- Lekce probíhají každou středu od 7:30, čtvrtek od 20hodin a neděli od 18:00hodin (o letních prázdninách se může den a čas lišit – viz rezervační systém).
- Lekcemi vás provedou Mgr. Lucie Mistoler, Ing. Jana Pýchová nebo Ing. Veronika Sochová.
- V průběhu pandemie COVID19 a lockdownu byly lekce vedené online (30min na platformě zoom)
Fotogalerie z online lekcí (archiv BeMama):
