PILATES CLINIC
- Jde o cvičení, které je zaměřené nápravu špatného pohybového stereotypu a zaměřuje se na mobilitu/stabilitu/elasticitu/rozpohybování pánve, hrudníku, páteře, horních a dolních končetin, ramene, kyčle, hlezna a dalších částí těla (případně chodidla, krční páteře atp.).
- Cvičení je vedeno klidnou formou s důrazem na vysvětlení pro správné provedení cviků, také na jejich koordinované vedení, precizní provedení atd.
- Je vhodné jak pro začátečníky tak pokročilé (uvádí se případně složitější/jednodušší modifikace).
- Délka lekce je 55min.
- Lekce probíhají každý čtvrtek od 20hodin a neděli od 18:00hodin (o letních prázdninách se může den a čas lišit – viz rezervační systém).
- Lekcemí vás provede lektorka pilates clinic method a IQ pohybová specialistka Mgr. Lucie Mistoler nebo lektorka pilates clinic Ing. Jana Pýchová
- V průběhu pandemie COVID19 a lockdownu byly lekce vedené online (30min na platformě zoom)
Fotogalerie z online lekcí (archiv BeMama):
![](http://www.bemama.cz/wp-content/uploads/2021/03/Polish_20210121_180619440-300x300.jpg)
![](http://www.bemama.cz/wp-content/uploads/2021/03/Polish_20210128_085939631-300x267.jpg)
![](http://www.bemama.cz/wp-content/uploads/2021/03/Polish_20201121_224018703-225x300.jpg)
![](http://www.bemama.cz/wp-content/uploads/2021/03/Polish_20201205_205834432-300x225.jpg)
![](http://www.bemama.cz/wp-content/uploads/2021/03/Polish_20201212_220335699-300x246.jpg)
![](http://www.bemama.cz/wp-content/uploads/2021/03/Polish_20210113_210030654-300x225.jpg)
![](http://www.bemama.cz/wp-content/uploads/2021/03/Kopie-navrhu-Vicebarevne-Ledabyle-Pruhy-Post-na-Socialni-Site-2.png)
![](http://www.bemama.cz/wp-content/uploads/2021/03/Vicebarevne-Ledabyle-Pruhy-Post-na-Socialni-Site-1.png)
![](http://www.bemama.cz/wp-content/uploads/2021/03/Vicebarevne-Ledabyle-Pruhy-Post-na-Socialni-Site-unor.png)
![](http://www.bemama.cz/wp-content/uploads/2021/03/Vicebarevne-Ledabyle-Pruhy-Post-na-Socialni-Site-leden-1.png)