DIASTÁZA aneb ROZESTUP BŘIŠNÍCH SVALŮ – workshop

Pro koho je workshop vhodný:

• Pro maminky po porodu, pro ty, kteří chtějí zapracovat na své diastáze, a také pro ty, kteří chtějí zjistit, jak na tom s rozestupem břišních svalů jsou.

Jak workshop probíhá/co se na něm dozvím:

• Workshop probíhá ve dvou částech. Teoretické, kde se dozvíte co to diastáze je, jak vzniká, jak ji správně diagnostikovat, a praktické, kde se seznámíte a osvojíte správné a zakázané cviky na diastázu, pokud ji máte.
• Těšit se můžete na praktické cvičení rozestupu břišních svalů, příjemnou atmosféru a prostor pro diskusi a Vaše dotazy.
• S sebou si odnesete skripta.

Poznámky: Workshop TENTOKRÁT ZKUSÍME ABSOLVOVAT S DĚTMI (chůva není k dispozici). Minimální počet účastníků 3.